Όλοι μας έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που μας προκαλούν είτε θετικά είτε αρνητικά συναισθήματα. Είναι σημαντικό να συνδέεστε με άτομα που προάγουν την ψυχική σας ευημερία. Ακολουθούν 15 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος είναι καλός για την ψυχική σας υγεία:
- Υποστήριξη: Αυτοί οι άνθρωποι σας υποστηρίζουν σε δύσκολες στιγμές και είναι εκεί για να σας ακούσουν.
- Ενσυναίσθηση: Κατανοούν τα συναισθήματά σας χωρίς να σας κρίνουν.
- Positivity: Φέρνουν θετική ενέργεια στη ζωή σας και σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα.
- Ειλικρίνεια: Είναι ειλικρινείς μαζί σας και εκτιμούν την ειλικρίνεια.
- Αποδοχή: Σας δέχονται όπως είστε, με όλα τα αδύναμα και δυνατά σημεία σας.
- Integrity: Ενεργούν με ακεραιότητα και διακρίνονται από συνέπεια.
- Εμπιστοσύνη: Εμπιστεύονται τη σχέση σας και σας ενθαρρύνουν να εμπιστευθείτε τον εαυτό σας.
- Ευγένεια: Φέρονται με καλοσύνη όντας ευγενείς και προσεκτικοί.
- Humor: Έχουν ένα καλοπροαίρετο χιούμορ που σας κάνει να γελάτε.
- Προτροπή: Σας παρακινούν να αναπτύσσετε τον εαυτό σας.
- Αυτογνωσία: Είναι αυτογνωσιακά άτομα και αναγνωρίζουν τα δικά τους λάθη.
- Λάμψη: Σας εμπνέουν να παραμείνετε αυθεντικοί και αληθινοί.
- Άνεση: Σας κάνουν να νιώθετε άνετα και ασφαλείς στην παρουσία τους.
- Respect: Σέβονται τις αποφάσεις και τα όριά σας.
- Επικοινωνία: Ενθαρρύνουν την ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία.
Όταν εντοπίζετε αυτά τα χαρακτηριστικά σε κάποιον στη ζωή σας, αξίζει να επενδύσετε στη σχέση αυτή. Η ψυχική σας υγεία θα ωφεληθεί από την παρουσία τέτοιων ατόμων.