Τι κόλπα μάθαμε για να σε παίρνει ο ύπνος στο άψε – σβήσε

Το μέτρημα τελικά είναι πασέ. Άσε που στα μισά σίγουρα έχεις βαρεθεί και έχεις πάρει το κινητό ανά χείρας χαζεύοντας για να περάσει η ώρα… Και η ώρα περνά και τα μάτια παραμένουν σαν της γαρίδας. Τι κάνεις λοιπόν λάθος;

Καταρχάς σβήσε το κινητό σου. Αν δεν ήταν το ξυπνητήρι σου θα σου προτείναμε να μην το είχες καν στο δωμάτιο, αλλά τι να κάνουμε…

[adsense]

Ήξερες ότι η μπανάνα βοηθά; Αν το γάλα σου φέρνει αηδία ειδικά βραδιάτικα, δοκίμασε μια μπανάνα. Κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά χαλαρώνοντας τον εγκέφαλό σου.

Άλλαξε μαξιλάρι: Διάλεξε ένα υποαλλεργικό με καλύτερη στήριξη του λαιμού και του κεφαλιού σου.

Διαβάστε περισσότερα στο AthensTimeOut.gr